
Mediteranska ishrana, inspirisana tradicionalnim prehrambenim navikama stanovnika zemalja uz Sredozemno more, kao što su Grčka, Italija, Španija i južna Francuska, predstavlja jedan od najzdravijih pristupa ishrani u svetu. Ovaj način ishrane nije samo način unosa hrane već i deo kulturne baštine i životnog stila. Njena popularnost neprestano raste zahvaljujući naučnim dokazima koji ukazuju na brojne zdravstvene prednosti koje pruža.