Magnezijum je mineral vitalan za naše telo, ali kao i svaka stvar, ima svoje “ali”. U ovom tekstu, hajde da otkrijemo ko ne sme da pije magnezijum i zašto mora biti oprezan sa ovim mineralom.
Pripremite se za zanimljiv sadržaj o magnezijumu, koji će vas iznenaditi.
Magnezijum je neophodan za više od 300 biohemijskih procesa u ljudskom telu. Neke od funkcija kojima je potreban magnezijum su:
Beskvasni hleb je somun koji se pravi bez sredstava za dizanje. Predstavlja simbolički element od velike važnosti u Hrišćanstvu. Ovaj recept od 3 sastojka je odličan način da se u ishrani uvedu i zdrave namirnice.
Biljno ili vegetarijansko mleko može se praviti od različitih žitarica (ječam, ovas, pirinač, spelta), mahunarki (grašak, kikiriki, soja), orašastih plodova (badem, indijski orah, lešnik, orah) ili kokosovo mleko.
Odlična je zamena za one koji imaju intoleranciju na laktozu ili su vegetarijanci ili vegani. Biljno mleko sadrži manje šećera, osim ovsenog i lešnikovog.
Uglavnom se koriste sirovi plodovi; pečeni, obično imaju izraženiji i manje neutralan ukus.
Snus, pasterizirani bezdimni duhanski proizvod porijeklom iz Švedske, brzo je narastao izvan svojih skandinavskih korijena. Iako je još uvijek najpopularniji u Švedskoj i Norveškoj, snus sada postaje sve popularniji širom svijeta jer pušači traže manje štetne nikotinske alternative. Ovaj kompletan vodič će istražiti intrigantan svijet snusa – od njegove povijesti i proizvodnje do savjeta za … Read more
Kesten je listopadno drvo iz porodice bukve (Fagaceae), poreklom iz umerenih regiona severne hemisfere. Plodovi kestena sadrže jestive orahe koji su umotani u bodljikavi oklop.
Većina vrsta kestena su visoka stabla, obično sa izbrazdanom korom kod starijih drveća. Nazubljeni listovi su u obliku koplja do donekle ovalni. Bodljikavi oklop okružuje jedan do sedam orašastih plodova, u zavisnosti od vrste, i puca kad dostigne zrelost. Većina muških cvetova su dugi i uspravni; ženski cvetovi su raspoređeni pojedinačno ili u grozdovima. Seme brzo gubi vitalnost i obično brzo klija nakon što padne na zemlju u jesen.
U 2020. proizvodnja sirovih smokava na svetskom nivou dostigla je 1,26 miliona tona smokava.
Smokve se često nazivaju jednom od „najzdravijih namirnica na svetu“ zbog brojnih zdravstvenih prednosti koje pružaju. Jedna srednja smokva sadrži samo 37 kalorija.
Iako suve smokve možete kupiti tokom cele godine, nema ništa poput jedinstvenog ukusa i teksture svežih smokava. Smokve se dramatično razlikuju u boji i suptilnoj teksturi u zavisnosti od sorte.
