Beskvasni hleb je somun koji se pravi bez sredstava za dizanje. Predstavlja simbolički element od velike važnosti u Hrišćanstvu. Ovaj recept od 3 sastojka je odličan način da se u ishrani uvedu i zdrave namirnice.
Ishrana
Da li je biljno mleko odlična zamena za kravlje mleko
Biljno ili vegetarijansko mleko može se praviti od različitih žitarica (ječam, ovas, pirinač, spelta), mahunarki (grašak, kikiriki, soja), orašastih plodova (badem, indijski orah, lešnik, orah) ili kokosovo mleko.
Odlična je zamena za one koji imaju intoleranciju na laktozu ili su vegetarijanci ili vegani. Biljno mleko sadrži manje šećera, osim ovsenog i lešnikovog.
Uglavnom se koriste sirovi plodovi; pečeni, obično imaju izraženiji i manje neutralan ukus.
Potpuni vodič za Snus i užitak uz bezdimni duvan
Snus, pasterizirani bezdimni duhanski proizvod porijeklom iz Švedske, brzo je narastao izvan svojih skandinavskih korijena. Iako je još uvijek najpopularniji u Švedskoj i Norveškoj, snus sada postaje sve popularniji širom svijeta jer pušači traže manje štetne nikotinske alternative. Ovaj kompletan vodič će istražiti intrigantan svijet snusa – od njegove povijesti i proizvodnje do savjeta za … Read more
Da li su kesteni zdravi i treba li ih uvrstiti u ishranu
Kesten je listopadno drvo iz porodice bukve (Fagaceae), poreklom iz umerenih regiona severne hemisfere. Plodovi kestena sadrže jestive orahe koji su umotani u bodljikavi oklop.
Većina vrsta kestena su visoka stabla, obično sa izbrazdanom korom kod starijih drveća. Nazubljeni listovi su u obliku koplja do donekle ovalni. Bodljikavi oklop okružuje jedan do sedam orašastih plodova, u zavisnosti od vrste, i puca kad dostigne zrelost. Većina muških cvetova su dugi i uspravni; ženski cvetovi su raspoređeni pojedinačno ili u grozdovima. Seme brzo gubi vitalnost i obično brzo klija nakon što padne na zemlju u jesen.
Zašto treba jesti smokve i kako one pomažu vašem zdravlju
U 2020. proizvodnja sirovih smokava na svetskom nivou dostigla je 1,26 miliona tona smokava.
Smokve se često nazivaju jednom od „najzdravijih namirnica na svetu“ zbog brojnih zdravstvenih prednosti koje pružaju. Jedna srednja smokva sadrži samo 37 kalorija.
Iako suve smokve možete kupiti tokom cele godine, nema ništa poput jedinstvenog ukusa i teksture svežih smokava. Smokve se dramatično razlikuju u boji i suptilnoj teksturi u zavisnosti od sorte.
Malo više o jajima i njihovoj hranljivoj vrednosti
Da li ste se nekad zapitali kako se zove taj beli žilavi komadić pričvršćen za žumance ili šta je belance? Evo svega što ste ikada želeli da znate o jajima a verovatno i malo više!
Od čega se sastoji jaje
Ljuska: Prva linija odbrane jajeta od ulaska bakterija je ljuska. Može biti bele ili braon boje, u zavisnosti od rase kokoške; hranljiva vrednost jajeta je ista. Otprilike 10.000 sićušnih pora omogućava ulazak i izlazak vlage i gasova.