Ko ne sme da pije magnezijum – detaljan vodič

Ko ne sme da pije magnezijum

Magnezijum je mineral vitalan za naše telo, ali kao i svaka stvar, ima svoje “ali”. U ovom tekstu, hajde da otkrijemo ko ne sme da pije magnezijum i zašto mora biti oprezan sa ovim mineralom.

Pripremite se za zanimljiv sadržaj o magnezijumu, koji će vas iznenaditi.

Read more

Najbolje onlajn slot igre u 2024

Najbolje onlajn slot igre

U moru od nekoliko hiljada onlajn slot igara teško je odabrati one najbolje, u kojima ćete uživati da igrate i kvalitetno potrošite svoje vrijeme. U ovom tekstu  predstavićemo vam najbolje slot igre koje ćete naći na internetu. Od klasičnih trodimenzionalnih video slotova do modernih, visokotehnoloških naslova sa nevjerovatnim vizuelnim efektima i uzbudljivim bonusima, postoji nešto … Read more

Uzroci nesanice kod starijih osoba

Uzroci nesanice kod starijih osoba

Spavanje je važna ljudska potreba, bez koje naše tijelo i um ne mogu pravilno funkcionisati. Kako starimo, mnogi ljudi počinju osjećati promjene u svom snu i razvijaju probleme poput nesanice. Prema istraživanjima, čak do 50% ljudi starijih od 65 godina pati od nesanice, što je znatno više nego kod mlađih odraslih osoba.  U ovom blog … Read more

Serokvel tablete za spavanje – sve što treba da znate

Serokvel tablete za spavanje - sve što treba da znate

Serokvel tablete, poznate i pod nazivom kvetiapin, često se propisuju za liječenje psihotičnih poremećaja poput šizofrenije i bipolarnog poremećaja. Međutim, zbog njihovog sedativnog učinka, neki ljudi uzimaju Serokvel kao pomoć za spavanje.  U ovom tekstu saznajte sve o korištenju Serokvel tableta za nesanicu – uključujući njihovu efikasnost, sigurnost, nuspojave i alternative. Da li je Serokvel … Read more

Prirodni lijek za nesanicu i smirenje

Prirodni lijek za nesanicu i smirenje

Nesanica je problem koji se može javiti bilo kada i bilo kome. Pogotovo su podložne osobe koje često doživljavaju stres, imaju uznemirenost i brigu, što vodi ka većem stepenu nesanice,  dalje i pojavu anskioznosti i depresije. Procjenjuje se da oko jedne trećine populacije je barem jednom iskusilo nesanicu. Ovdje u ovom tekstu pokušaćemo da predstavimo … Read more

Kako napraviti dobar kompost

Kako napraviti dobar kompost

Kada bih morao da dam samo jedan vrtlarski savet, to bi bilo prihranjivanje zemlje (i puštanje zemlje da hrani biljke). Suština uspeha bilo kog vrta počinje i završava se zemljom. A najbolji način za poboljšanje zdravlja bilo kojeg zemljišta je kompost. Znate li kako kompostirati? Ako ne ili ako imate izazove sa postojećom gomilom komposta, ovaj članak je za vas.

Read more

Koje su prednosti magnezijuma

Magnezijum

Magnezijum je neophodan za više od 300 biohemijskih procesa u ljudskom telu. Neke od funkcija kojima je potreban magnezijum su:

  • Regulacija krvnog pritiska
  • Sinteza proteina
  • Regulacija nervnog sistema
  • Kontrola šećera u krvi
  • Stvaranje energije
  • Proizvodnja antioksidansa

Read more