Nesanica je problem koji se može javiti bilo kada i bilo kome. Pogotovo su podložne osobe koje često doživljavaju stres, imaju uznemirenost i brigu, što vodi ka većem stepenu nesanice, dalje i pojavu anskioznosti i depresije. Procjenjuje se da oko jedne trećine populacije je barem jednom iskusilo nesanicu. Ovdje u ovom tekstu pokušaćemo da predstavimo … Read more
Kada bih morao da dam samo jedan vrtlarski savet, to bi bilo prihranjivanje zemlje (i puštanje zemlje da hrani biljke). Suština uspeha bilo kog vrta počinje i završava se zemljom. A najbolji način za poboljšanje zdravlja bilo kojeg zemljišta je kompost. Znate li kako kompostirati? Ako ne ili ako imate izazove sa postojećom gomilom komposta, ovaj članak je za vas.
Magnezijum je neophodan za više od 300 biohemijskih procesa u ljudskom telu. Neke od funkcija kojima je potreban magnezijum su:
Predstavljam vam 10 najpopularnijih knjiga ikad izdanih na srpskom jeziku. Kao neko ko mnogo voli da čita, pročitao sam na stotine knjiga srpske književnosti i mogu vam reći da ove knjige zaslužuju svoje mesto na vrhu. Top 10 knjiga u srpskoj književnosti Hajde da započnemo od broja 10 i polako se popnemo do samog broja … Read more
Kada većina ljudi razmišlja o pčelama, oni razmišljaju o medonosnim pčelama ili velikim krznenim bumbarima. Devet od svakih 10 pčela nije ono što mislite.
Solitarne pčele se lako previde, ali poznato je da oprašuju biljke efikasnije od medonosnih pčela. Fantastični su oprašivači, jedna solitarna pčela ekvivalentna je 120 medonosnih pčela radilica u oprašivanju koje pruža. One nemaju korpe za nošenje polena, što znači da svaki put kada posete cvet izgube mnogo više polena nego medonosne pčele, što ih čini mnogo boljim oprašivačima.
Beskvasni hleb je somun koji se pravi bez sredstava za dizanje. Predstavlja simbolički element od velike važnosti u Hrišćanstvu. Ovaj recept od 3 sastojka je odličan način da se u ishrani uvedu i zdrave namirnice.
Biljno ili vegetarijansko mleko može se praviti od različitih žitarica (ječam, ovas, pirinač, spelta), mahunarki (grašak, kikiriki, soja), orašastih plodova (badem, indijski orah, lešnik, orah) ili kokosovo mleko.
Odlična je zamena za one koji imaju intoleranciju na laktozu ili su vegetarijanci ili vegani. Biljno mleko sadrži manje šećera, osim ovsenog i lešnikovog.
Uglavnom se koriste sirovi plodovi; pečeni, obično imaju izraženiji i manje neutralan ukus.
